miércoles, 28 de noviembre de 2018
MEJORAR TU SALUD, EL PRIMER PASO PARA UNA VIDA EQUILIBRIO/ph-alimentacion-saludable
martes, 27 de noviembre de 2018
DETOX/desintoxicar-el-colon/detox/bajar-de-peso/salud-en-forma
¡COMO PONERSE0 KM EN CUERPO Y MENTE !
- Dolores de cabeza
- Fatiga, agotamiento
- Problemas digestivos
- Ansiedad
- Mal aliento
- Acné
- Estreñimiento
- Dificultades para conciliar el sueño
- Dificultades en el desempeño sexual.
![]() |
| limpia tu organismo ya |
lunes, 6 de agosto de 2018
EL COLESTEROL/alimentos-para-reducir-el-colesterol/fuxion
FACTORES QUE PRODUCEN EL COLESTEROL ALTO
Adicional a la condición genética y los factores de riesgo la alimentación hoy en día sobre todo la occidental por el exceso de comida chatarra, mucha alimentación procesada esta llevando a la inflamación.
Antes de comprar un alimento procesado es importante revisar el etiquetado si tiene grasa hidrogenada tipo trans principal causante de endurecer las arterias y no favorece el corazón.
La obesidad esta relacionada con la alimentación, mucho mas la obesidad central así que conocer la relación pecho cadera, cadera piernas, es una manera de evualuar el IMC llega a 30 kilos o mas hay riesgo de tener obesidad.
IMC= PESO (KG) /ALTURA (M)2.
La circunferencia de la cintura se puede revisar realizando la siguiente medición:
mujer: medida de la cintura / medida de la cadera = Resultado igual o mayor a 0,8 tienes un alto riesgo de padecer diabetes y mayor riesgo de enfermedades no transmisibles ( cardiacas e hipertensión). La cintura no supere los 80 cm.
hombre: medida de la cintura / medida de la cadera = Resultado igual o mayor a 0,9 el riesgo es aumentado. La cintura no supere los 94 cm.
El Sedentarismo si no alcanza las 3 horas de ejercicio a las semana haces parte de este grupo de personas, se incluye caminar, montar bicicleta, al ejercitarte mas de este numero de horas se eleva el colesterol bueno o hdl que es el que limpia las arterias como una escobita. El ejercicio aerobico ( el que te permite respirar de una manera fluida decir tu nombre, tu dirección si que te falte el aire) te permite elevar el oxido nítrico que ayuda a darle elasticidad a las arterias para que haya un flujo sanguíneo optimo y que además se considera como el oxido de la felicidad.
Fumar no es negociable no,no y no.. el colesterol esta dentro de las arterias y cuando se generan los radicales libres,se encadena ese colesterol y se inflama como un algodón muy frágil, cuando pasa el torrente sanguineo puede desgarrarse ese colesterol oxidado y fácilmente formar un coagulo y obstruir el flujo de sangre y la oxigenación, generando un coagulo.
Diabetes: Es importante en los exámenes revisar glucosa e insulina, para prevenir la pre diabetes.
ALIMENTOS RECOMENDADOS:
1.FIBRA
ALMENDRAS: contiene fito esteroles, previene la elevación del colesterol , el magnesio que permite tener una buena dilatación y contracción de las arterias.
También se genera colesterol bueno a través del hígado, cuando se consume suficiente fibra en almendras, chia y linaza, estos atrapan la grasa de los intestinos y eliminándola a través de las heces. Consumiendo una taza por 3 semanas se puede disminuirlo en un 5 %.
2. VEGETALES: Grasa vegetal ( aguacate o palta), aceitunas verdes y aceite de oliva.
grasas poliinsaturada eleva el dhl, vitamina E para ayudar a disminuir los radicales libres generados por el cigarrillo, para neutralizar la acción , adicional es desinflamatoria.
3. PROTEÍNAS: sardinas, salmón, anchoveta, trucha, ( muy difícil encontrar mercurio en ellos), todos son fuente alta de omega 3, para una excelente dilatación consumir este aceite 2 a 3 veces por semana una porción de 120 gr. de salmón o trucha.
4. ADEREZOS: Cúrcuma, para adicionar a jugos, arroces, carnes, etc), disminuye colesterol, inflamación, y trigliceridos.
Ajo. reducir la síntesis de colesterol, entre mas crudo mejor efecto en el organismo.
5. MENESTRAS O GRANOS: mantienen un alto nivel de colesterol bueno, eliminando de forma continua el colesterol que se procesa en el hígado.
6. HUEVO : Ha sido satanisado, sin embargo el colesterol que aporta un huevo es de 186 mgrs. se ha viso que un consumo de 300 mgrs. de colesterol al día no tiene efectos en el colesterol sanguíneo en 1/3 de la población, que no tiene problema con este valor de consumo diario. Sin embargo para quienes tienen mas receptividad de asimilación es importante equilibrarlo consumiendo menos harinas, calorías bajas para que el colesterol esté en equilibrio perfecto.
7. TE VERDE: 2 tazas al día. para personas con gastritis limitar el consumo, si consume hierro que haya una separación entre el consumo de 3 horas por la teina inhibe su absorción.
tip saludable: dieta baja en calorías y reducida desde el punto de vista de harinas puede propiciar un buen equilibrio de colesterol en sangre.
HEPASAN DE FUXION COMPLEMENTA TU ALIMENTACIÓN Y TE APORTA TODOS LOS NUTRIENTES QUE ESTÁN NECESITANDO PARA EQUILIBRAR TU ORGANISMO.
lunes, 2 de julio de 2018
Prunex 1: para qué sirve y cómo se toma (guía 2026)
Si llegaste aquí, seguramente llevas un par de días sin ir al baño, sientes el abdomen pesado y alguien te dijo: "tómate un Prunex". Antes de hacerlo, quiero que sepas bien qué es, cómo se toma y qué no debes esperar de él.
Prunex 1 en 30 segundos
- Qué es: un té herbal con fibras, en sobrecito (stick), de la línea Limpieza de FuXion. Es un alimento funcional, no un medicamento.
- Para qué sirve: acompaña tu tránsito intestinal en momentos puntuales (días sin ir al baño, viajes, cambios de rutina) o durante una limpieza de 7 días.
- Cómo se toma: ½ sobre en 180 ml de agua tibia, en la noche antes de dormir. Desde el día 3, según cómo respondas, puedes pasar a 1 sobre.
- Por cuánto tiempo: cuando lo necesites, o 7 días seguidos si haces limpieza.
- Quién no: niños menores de 8 años. En embarazo, lactancia o si tomas medicamentos, consulta antes con tu médico.
¿Qué es Prunex 1?
Prunex 1 es una bebida nutracéutica de FuXion: un té herbal en polvo que viene en sobres individuales. Lo disuelves en agua tibia o caliente y te lo tomas como una aromática.
Pertenece a la línea Limpieza y Equilibrio, que es por donde yo siempre recomiendo empezar. Si tu intestino no está trabajando bien, tu cuerpo no aprovecha bien lo que comes, y eso se nota en tu energía, en tu barriga y hasta en tu ánimo.
Importante: Prunex 1 es un alimento funcional, no un medicamento. No reemplaza ningún tratamiento ni una alimentación balanceada.
Ingredientes de Prunex 1
Lo que me gusta de Prunex 1 es que sus ingredientes son cosas que reconoces:
- Guindón (ciruela pasa): la fruta que tu abuela te daba cuando no ibas al baño. Contiene sorbitol de forma natural.
- Linaza en polvo: semilla rica en fibra.
- Psyllium: fibra que absorbe agua y ayuda a que las heces sean más suaves.
- Inulina de achicoria: fibra prebiótica, es decir, alimento para tus bacterias buenas.
- Fibra de arroz.
- Kelp: un alga marina.
- Anís estrellado: la especia de toda la vida para la digestión y los gases.
Como ves, gran parte de la fórmula es fibra. Por eso hay una regla que no te puedes saltar: si tomas Prunex 1, toma suficiente agua durante el día. La fibra sin agua no hace bien su trabajo.
¿Para qué sirve Prunex 1?
Prunex 1 acompaña el tránsito intestinal. Muchas personas me cuentan que al día siguiente de tomarlo se sienten más livianas y menos pesadas. Estos son los momentos en los que más lo recomiendo:
- Cuando llevas varios días sin ir al baño y te sientes pesada.
- En viajes, cambios de horario, de comida o de agua (eso que llaman "estreñimiento del viajero").
- Después de unos días de comer diferente: diciembre, vacaciones, celebraciones.
- Como parte de una limpieza de 7 días, cuando hace mucho tiempo no le das un descanso a tu intestino.
Lo que Prunex 1 NO es
- No es para bajar de peso. Si alguien te lo vende así, desconfía. Sentirte menos inflamada no es lo mismo que perder grasa.
- No es para tomarlo todos los días por siempre. Es una ayuda para un momento, no la solución de fondo.
- No cura ninguna enfermedad. Si tienes un diagnóstico, tu médico define tu tratamiento.
¿Cómo se toma Prunex 1? Paso a paso
- Disuelve ½ sobre en 180 ml de agua tibia o caliente (más o menos un pocillo).
- Revuelve bien.
- Tómatelo en la noche, antes de dormir. La idea es que trabaje mientras descansas.
- Días 1 y 2: ½ sobre por noche.
- Desde el día 3: según cómo responda tu cuerpo, puedes subir a 1 sobre completo o seguir con ½.
| Para qué lo usas | Cuánto | Cuántos días |
|---|---|---|
| Un momento puntual (llevas días sin ir) | ½ sobre en la noche | Solo cuando lo necesites |
| Limpieza de 7 días | ½ sobre días 1 y 2; luego ½ o 1 sobre | 7 noches seguidas |
Mis consejos para tomarlo bien
- Empieza con ½ sobre, aunque te digan que tomes uno entero. Cada cuerpo responde distinto.
- La primera vez, tómalo una noche en la que al otro día estés en casa (por ejemplo, un viernes o sábado).
- Toma agua durante todo el día, no solo el vaso de Prunex.
- Algunas personas sienten gases o un poco de molestia los primeros días. Si es fuerte, baja la cantidad o suspéndelo.
Prunex 1 y Flora Liv: ¿se pueden tomar juntos?
Sí, y es una de las combinaciones que más uso. FuXion las une en el pack Detox de Colon 7 días.
Te lo explico como un jardín 🌱:
- Prunex 1 ayuda a "despejar el camino". Se toma en la noche.
- Flora Liv aporta probióticos (10 mil millones por sobre) más un prebiótico, que favorecen el equilibrio de tu flora intestinal. Es como sembrar plantas buenas en el jardín. Se toma en ayunas, en agua al clima (nunca caliente, porque los probióticos son seres vivos).
Un dato importante: Flora Liv sí es apto para niños, embarazadas y adultos mayores; Prunex 1 no. Para un niño pequeño con el estómago perezoso, la opción es Flora Liv.
¿Y después de Prunex 1, qué?
Aquí está el error más común. Te tomas el Prunex, vas al baño, te sientes divina... y a los 15 días estás igual. ¿Por qué? Porque Prunex 1 te ayuda en el momento, pero no cambia la causa.
Es como cuando el carro no prende y el vecino te pasa corriente con los cables: arrancas hoy, pero la batería sigue igual. La batería de tu intestino son tus hábitos: agua, fibra y movimiento. Si tu dificultad es que casi no comes fibra, en FuXion existe Liquid Fiber, una fibra prebiótica que se toma antes del almuerzo o la cena y que acompaña tu digestión día a día.
¿Cuánto cuesta Prunex 1 en Colombia?
El precio de Prunex 1 cambia según la presentación (caja de 7 sobres o de 28) y según las promociones del mes. Por eso prefiero no dejarte aquí un precio que en unas semanas ya no sea real.
Si quieres saber el precio de hoy, o si te conviene más el sobre suelto, la caja o el pack con Flora Liv, escríbeme la palabra PRUNEX por WhatsApp (el enlace está al final) y te respondo yo misma.
Un consejo: compra siempre con una distribuidora autorizada, para que te llegue el producto original, con su registro sanitario y bien almacenado.
Precauciones: quién debe consultar antes
- Niños menores de 8 años: no se recomienda Prunex 1.
- Embarazo y lactancia: consulta antes con tu médico.
- Si tomas medicamentos o tienes una condición intestinal diagnosticada.
Ve al médico (no al Prunex) si: llevas más de 3 semanas con estreñimiento, ves sangre en las heces, tienes dolor abdominal fuerte, estás perdiendo peso sin razón o tu forma de ir al baño cambió de repente.
Preguntas frecuentes sobre Prunex 1
¿Prunex 1 adelgaza?
No. Puede que te sientas menos inflamada y más liviana, pero eso no es perder grasa. Para cuidar tu peso lo que funciona es la alimentación, la proteína, el movimiento y el descanso.
¿Se puede tomar Prunex 1 todos los días?
Está pensado para momentos puntuales o para una limpieza de 7 días. Si sientes que lo necesitas todos los días, eso es una señal de que hay que revisar tus hábitos (y, si persiste, consultar al médico).
¿A qué hora se toma Prunex 1?
En la noche, antes de dormir.
¿Cuánto tarda en hacer efecto?
La guía de uso indica tomarlo en la noche para que el efecto se note en la mañana. Aun así, cada cuerpo es distinto: por eso se empieza con ½ sobre y se ajusta.
¿Se toma con agua fría o caliente?
Con agua tibia o caliente. (Flora Liv, en cambio, va con agua al clima).
¿Te identificaste? 💜
Escríbeme por WhatsApp la palabra PRUNEX y te cuento por dónde empezar, cuál presentación te conviene y el precio de hoy:
👉 Escríbeme aquí por WhatsApp
Y sígueme en Instagram para más tips de digestión y hábitos: @mariacrisbienestar
Aviso: esta información es educativa y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud. Los productos FuXion son alimentos funcionales, no medicamentos. No sustituyen tratamiento médico ni una alimentación balanceada. Si tienes una condición de salud o estás en embarazo, consulta a tu profesional de salud.
jueves, 28 de junio de 2018
ALIMENTACION Y RESPIRACION CONSCIENTE/altamente-fuxion-bienestar-integral
"La enfermedad es el esfuerzo que la naturaleza hace para curar al ser humano. Por lo tanto, podemos aprender mucho de la enfermedad para encontrar el camino de regreso a la salud, y lo que al enfermo le parece indispensable rechazar contiene el verdadero oro que no ha sabido encontrar en ninguna parte ". CG.JUNG
¿Es normal vivir cansado, estresado y con problemas de salud? ¿Es normal tener sobrepeso o incluso cáncer? Estas son preguntas que me hago cuando me dicen que lo común se vuelve normal. En lugar de aceptarlo, me detengo a evaluar si hay alguna razón para que estas condiciones sean consideradas "normales". La verdad es que podríamos resolver muchas de estas situaciones si las abordáramos desde el principio.
Hace 13 años, comencé mi camino en busca de información relacionada con la artrosis degenerativa, un diagnóstico que me habían dado. Durante este proceso, descubrí que mis emociones y la forma en que manejaba las situaciones se manifestaban en mi cuerpo, causando rigidez constante. Así que mi primer paso fue hacer cambios en mi mente y en mi crecimiento personal y espiritual. No hablo de seguir un dogma, sino de un proceso maravilloso que me ha permitido realizar cambios profundos y permanentes en mi vida, los cuales han comenzado a impactar mi entorno.
El segundo paso fue cambiar mi forma de alimentarme. Eliminé casi por completo el azúcar y las harinas procesadas, ya que no aportan ningún valor nutricional a mi cuerpo. Como tercer paso, busqué información sobre alimentación consciente y respiración, y comencé a practicar técnicas de meditación, audios y mucho trabajo interior.
Cuando empiezas a rodearte de personas y ambientes que te suman, también llegan los cambios. Y quiero invitarte a formar parte de esta maravillosa transformación, a darte el regalo más hermoso que es volver a encontrar tu esencia y darle un giro a tu vida.
No importa en qué punto te encuentres ahora mismo, siempre es posible tomar el control y hacer cambios positivos. Recuerda, la normalidad no tiene por qué ser sinónimo de conformismo. Juntos, podemos crear una vida más saludable y plena. ¡Te invito a dar el primer paso hacia una transformación significativa!
miércoles, 27 de junio de 2018
LAS 7 FASES DE ACIDIFICACION EN EL CUERPO/desintoxicar-el-cuerpo-en-7-dias-prunex-acidosis
ALCALINIZAR O MORIR (Dr. Theodor Barod)
El cuerpo es alcalino por diseño, pero sus funciones son acidificantes, por lo tanto para que estos procesos no produzcan mas ácido requieren de combustible alcalino.
¿Como puedes verificar si tu cuerpo se esta acidificando?
- Pensamientos negativos
- Estrés
- Estado emocional negativo
- Vida sedentaria
- Medicamentos
- Ondas electromagnéticas
- Cualquier elemento químico (aire, agua, alimentación)
- Enfermedades físicas, crónicas, agudas, malestar.
La acidificación se presenta en el cuerpo en 7 fases:
1.Perdida energía
2.Sensibilidad e irritación
3.Mocos y congestión
4.Inflamación
5.Endurecimiento de tejidos blandos (Induración, incluyendo lupus, Lyme, fibromialgia, endurecimiento de las arterias, placa)
6.Ulceración
7.Degeneración (cáncer, enfermedades coronarias, infarto, SIDA, ESCLEROSIS MÚLTIPLE, DIABETES.
- Consciencia
- Responsabilidad
- Elegir nuevos estilos de vida
- Nueva alimentacion
- Desintoxicar el organismo cada 3 a 4 veces al año (varia según la edad )
jueves, 21 de junio de 2018
QUE ES EL INDICE GLICEMICO? recomendaciones-tips-saludables
ÍNDICE GLICÉMICO IG
Existen 3 Categorías de Carbohidratos según su IG:
IG alto : mayor o igual a 70 (recomendables post ejercicio cuando se desea subir de peso)
IG medio : 56-69 (para antes del ejercicio, mantenimiento o bajar de peso c/moderación)
IG bajo : 0-55 (para antes del ejercicio, bajar de peso o controlar el apetito)
Evite ELEVAR LA GLICEMIA (glucosa en sangre) consumiendo MAS alimentos de medio a bajo IG
![]() |
| ACPM |
Ejemplo de carbohidratos de IG alto: Pan, papa, arroz blanco, miel, extractos, zumo de naranja, pasas, plátano
+ HAMBRE + GRASA SE GUARDA
Ejemplo de carbohidratos de IG Medio: Arroz integral, manzana, camote fideos integral, quinoa.
![]() |
| alimentos alcalinos |
+ ENERGÍA POR MAS TIEMPO + GRASA SE QUEMA
martes, 12 de junio de 2018
ALCALINIDAD/pH-acidez-en-la-sangre-acidez-en-el-cuerpo
«El cuerpo crea una enfermedad para curarse».
CRISTIAN FLETCHE
Equilibrar tu pH, y elevar tu sistema inmune, respirar de forma adecuada, una dieta que disminuya la acidez de tu cuerpo son los primeros pasos para que tu cuerpo comience a tener una nueva opción de alcanzar un equilibrio en tu salud.
La inflamación es un
desequilibrio donde el cuerpo trata de protegerse a sí mismo y es causado por
una lesión o infección. Sirve a los tejidos como mecanismo de “reparación
urgente” y es un proceso natural y beneficioso.
El problema aparece cuando el
desequilibrio del pH no vuelve a su estado saludable a medio o largo plazo. La
inflamación crónica continúa y termina perjudicando en lugar de sanar, ya que
el ataque del sistema inmune nunca se detiene. Es como recibir un disparo por
“fuego amigo” durante una guerra perpetua que se da dentro del cuerpo.
PLANES NUTRICIONALES, BEBIDAS ALCALINAS, RECETAS DELICIOSAS, COMUNÍCATE CONMIGO PARA PODER ASESORARTE.
![]() |
| http://bit.ly/2GDRaRU |
domingo, 27 de mayo de 2018
ACIDOSIS METABOLICA / TRATAMIENTOS-NATURALES-ALCALINIZAR-MI-CUERPO
Acidosis metabólica
Es una afección en la cual hay demasiado ácido en los líquidos corporales.
Causas
La acidosis metabólica ocurre cuando el cuerpo produce demasiado ácido. También puede ocurrir cuando los riñones no están eliminando suficiente ácido del cuerpo.
Hay varios tipos de acidosis metabólica.
La acidosis diabética se presenta cuando sustancias ácidas, conocidas como cuerpos cetónicos, se acumulan en el cuerpo. Esto ocurre con mayor frecuencia cuando la diabetes tipo 1 no está controlada. También se conoce como cetoacidosis diabética y CAD.
La acidosis hiperclorémica resulta de la excesiva pérdida de bicarbonato de sodio del cuerpo. Esto puede suceder con la diarrea intensa.
La acidosis láctica resulta de la acumulación de ácido láctico. Puede ser causada por:
- Alcohol
- Cáncer
- Ejercitarse por mucho tiempo
- Insuficiencia hepática
- Medicinas como los salicilatos
- Falta prolongada de oxígeno a causa de shock, insuficiencia cardíaca o anemia grave
- Convulsiones
Otras causas de acidosis metabólica incluyen:
- Enfermedad renal (acidosis tubular distal y acidosis tubular renal proximal)
- Intoxicación con ácido acetilsalicílico (aspirin), etilenglicol (se encuentra en anticongelantes) o metanol
- Deshidratación intensa
Síntomas
La mayoría de los síntomas son causados por la enfermedad o afección subyacente que está provocando la acidosis metabólica. Este tipo de acidosis con frecuencia causa por sí sola respiración rápida. También puede actuar confundido o muy cansado. La acidosis metabólica grave puede llevar a shock o muerte. En algunas situaciones, la acidosis metabólica puede ser una afección leve y continua (crónica).
- Alcohol
- Cáncer
- Ejercitarse por mucho tiempo
- Insuficiencia hepática
- Medicinas como los salicilatos
- Falta prolongada de oxígeno a causa de shock, insuficiencia cardíaca o anemia grave
- Convulsiones
- Enfermedad renal (acidosis tubular distal y acidosis tubular renal proximal)
- Intoxicación con ácido acetilsalicílico (aspirin), etilenglicol (se encuentra en anticongelantes) o metanol
- Deshidratación intensa
TOMADO DE MDLINEPLUS.
TE INTERESARIA CONOCER UNA OPCION NUTRICIONAL QUE TE AYUDE A DEPURAR TU SISTEMA DIGESTIVO, QUE TE AYUDE A NIVELAR OTROS SINTOMAS COMO LA DIABETES, SOBREPESO, GRIPES, Y COMO TE ESTAS PREPARADO PARA OTRA PANDEMIA?NO ESPERES A QUE SEA DEMASIADO TARDE.
inquietudes? contactame

acidosis y alcalinidad un equilibrio en tu alimentación
![]() |
| acidosis y alcalinidad un equilibrio en tu alimentación |
sábado, 19 de mayo de 2018
COMO FORTALECE UN PH ALCALINO A MI ORGANISMO
¡Sabías que tu cuerpo no puede permanecer mucho tiempo en un estado de acidez crónica?
![]() |
| porque cuidarte es sencillo, facil y delicioso |
EL METODO 5/10 ASI DE FACIL Y SENCILLO PARA COMENZAR A CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA.
viernes, 18 de mayo de 2018
QUE SINTOMAS EVIDENCIAN QUE ESTE ALTERADO MI PH? QUE ESTE ACIDO MI CUERPO? ph-acidez-cancer
- Mal funcionamiento del sistema excretor
- Mal funcionamiento del sistema respiratorio
- Alimentación desequilibrada; malas dietas y exceso de proteínas de origen animal.
- Bebidas alcohólicas.
- Estrés
- Contaminación de aguas, aire y alimentos
- Tabaquismo
- Café
- Deporte excesivo ( sin una adecuada hidratación podría ser un causante)
- La deshidratación
- Otra causa común de acidificación sistémica es el hongo Candida albicans o una flora intestinal deteriorada que puede tener como causa el mal uso de algunos antibióticos.
- Falta de energia
- Agotamiento permanente
- Tendencia a sentir frio
- Dificultades para concentrase
- Irritabilidad,cansancio
- Disminución de la libido
- Uñas blandas, quebradizas, hendidas, estriadas
- Molestias articulares
- Sensibilidad al dolor
sábado, 12 de mayo de 2018
LA ACIDEZ Y EL COLON-desintoxicacion del colon
Sabias que una condición permanentemente ácida en los tejidos se desarrolla cuando las células no son capaces de eliminar ácidos o cuando la ingesta de alimentos o sustancias acidificantes es demasiado elevada?. La acidez celular desequilibra los minerales, los cuales son el factor determinante de la salud y la enfermedad. Una persona con un intestino alcalino no absorbe bien los minerales esenciales y el resto del organismo se acidifica.
Muchas enfermedades son el resultado del intento del organismo de depurar estos fluidos internos. El cáncer es una enfermedad en las que las células se vuelven anormales debido a las condiciones anormales de los fluidos corporales. Estos fluidos, incluida la sangre y los fluidos extracelulares, deberían tener un pH ligeramente alcalino (pH 7,4).
Y como podrías eliminar todos los desechos tóxicos que tienes acumulados en tu organismo? siempre es mejor comenzar con un esquema DETOX, con una linea que en sinergia única te ofrezca todos los nutrientes y principios activos de las plantas y de las frutas. MARÍA CRISTINA GIRALDO SALAZAR
martes, 17 de abril de 2018
COMO COMBATIR EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO Y EL ALZHEIMER/como-combatir-el-alzheimer
| como-combatir-el-alzheimer |
Sin embargo podemos realizar actividades diarias que nos permitan regenerar también diariamente nuestro cerebro.
Quiero compartir contigo una información acerca de alimentos recomendados para que comiences por aquí con estos Nutri-Tips Saludables.
Las células se pueden regenerar mediante la neurogénesis que es la producción de las células del sistema nervioso central. Sin embargo este proceso es afectado por: beber alcohol y mantener una dieta inadecuada.
Hábitos que debes comenzar a desarrollar:
1. Meditar
2. Ejercicio Fisico
3: Alimentación saludable
ver mas info en nutri-tips saludables https://chat.whatsapp.com/0BAybBUjYD8CmdbaUTCGZ9
4: Mantener tu mente activa
5: Complementa siempre tu alimentación con opciones saludables que hacen aportes a todo tu organismo, incluye micronutrientes como vitaminas, minerales, aminoácidos, aceites esenciales DHA y ARA, y una dieta balanceada guiada sobre tus requerimientos y la pirámide alimenticia y una guía de raciones basada en la medida de tu mano.
Entrada destacada
Calcula tu porcentaje de grasa corporal gratis y aprende a bajarla sin dietas extremas
¿Te pesas y el número no se mueve, aunque sientes que tu cuerpo sí está cambiando? ¿O al revés: la báscula baja, pero la ropa sigue apretand...
-
Si llegaste aquí, seguramente llevas un par de días sin ir al baño, sientes el abdomen pesado y alguien te dijo: "tómate un Prunex...
-
¿Te sientes pesada, inflamada, cansada y con ganas de "hacer un detox"? Te entiendo. Antes de empezar cualquier limpieza, quiero c...
-
Hígado graso en 30 segundos Qué es: grasa acumulada dentro del hígado, más de la que debería tener. Cómo avisa: casi nunca da síntomas al...









