Estas son las 5 estrategias que me han ayudado a bajar de peso
✔️Aprender a mantener estables mis niveles de insulina en la sangre.
✔️Tener un balance macronutricional en todas mis comidas
✔️Corregir deficiencias nutricionales
✔️Añadir un buen suplemento de probiótocos a mi plan de alimentación.
✔️Eliminé alimentos disparadores de grasa
¿Te gustaría aprender cómo logré cada una?
Un aprendizaje que tuve este año, es que si quieres ver resultados más rápidos y efectivos, sin tantos errores, debes aprender de personas que ya lo lograron y que te pueden enseñar a cómo hacerlo.
Si tú quieres:
✴️Disminuir radicalmente tu ansiedad por comer, y tener un apetito saludable.
✴️Disminuir tus antojos por azúcar y comida chatarra fácilmente.
✴️Dejar las dietas tranquilamente y entender qué nutrientes tu cuerpo necesita para funcionar, para quemar grasa y mejorar tu salud.
✴️Mejorar tu digestión con simples pasos para prevenir cualquier enfermedad crónica degenerativa.
✴️Deshincharte por fuera y desinflamarte por dentro.
Y más aumentando tu metabolismo entonces tuuuu...
❇️Toma ya la decisión de comenzar el paquete en nutrición funcional.
Información tomada de Maria Montemayor
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