Qué es y qué no es FuXion: bebidas funcionales, no medicamentos Cuando le cuento a alguien que tomo FuXion, casi siempre me hacen la misma pregunta: "¿Y eso es un medicamento?" . La respuesta corta es no. Hoy te explico con calma qué es FuXion, qué no es, y cómo encaja (o no) en tu día a día, para que decidas con información clara.   En pocas palabras FuXion no es un medicamento, ni un fármaco, ni un tratamiento médico. FuXion sí es una línea de bebidas funcionales, alimentos en polvo y superalimentos para complementar tu alimentación diaria. Lo que FuXion NO es No es un medicamento. No sirve para curar, tratar ni prevenir enfermedades. No es un fármaco. No reemplaza ninguna pastilla ni fórmula que te haya dado tu médico. No es un tratamiento médico. Si tienes un diagnóstico, el plan lo define tu médico. Una bebida no reemplaza esa consulta. Desconfía de quien te diga que un producto natural "cura" algo. Eso no es cierto, y además no es honest...

FuXion acaba de presentar 5 productos nuevos : una bebida de té matcha con péptidos de colágeno y cuatro productos de la línea Limitlex , pensados para la memoria, el descanso, el enfoque y un snack para llevar. Te cuento qué es cada uno, qué contiene y para quién podría tener sentido, sin promesas exageradas.   Antes de empezar: por ahora estos lanzamientos están disponibles en Perú. Todavía no hay precio ni fecha de llegada para Colombia. Si te interesa alguno, escríbeme y te aviso apenas los tenga. 1. Matcha Pep-T: té matcha con péptidos de colágeno Es una bebida de té matcha con Nextida GC , una fórmula patentada de péptidos de colágeno bioactivos. Tiene estudios científicos sobre su efecto en la liberación natural de GLP-1, una hormona relacionada con la sensación de saciedad . Contiene: péptidos de colágeno bioactivos (Nextida GC), fibra, chía, cromo y té matcha. Cómo se toma: se mezcla con 180 ml de agua fría. Si quieres, puedes añadirle un chorrito de leche ...

Cumpliste 40. Comes igual que siempre, te mueves igual que siempre… y de un momento a otro la ropa aprieta en la cintura, te despiertas a las 3 de la mañana, te cansas subiendo escaleras y la barriga se hincha más que antes. Y la pregunta que te haces es: ¿qué estoy haciendo mal? No te lo estás imaginando, y no estás fallando: estás cambiando . Después de los 40, el cuerpo de la mujer empieza a cambiar, muchas veces años antes de la menopausia. Nadie nos avisa. Por eso aquí te cuento los 5 cambios más comunes y qué sí puedes hacer con cada uno. La respuesta corta Después de los 40 es común que: Pierdas músculo poco a poco → proteína en cada comida y fuerza 2 o 3 veces por semana. La digestión se vuelva más lenta → agua, fibra y caminar después de comer. Duermas peor → horarios fijos y una rutina de noche. La piel y las articulaciones lo noten → proteína, vitamina C, protector solar y movimiento. La grasa se acomode en la cintura → nada de dietas extremas; constancia an...

Te levantas cansada. Te tomas el tinto y arrancas. A las 10 ya vas por el segundo, y a las 4 de la tarde te da un bajón tan fuerte que solo piensas en algo dulce o en un café más. Llegas a la noche sin pilas… y al otro día, lo mismo. Si te cansas más que hace 5 años, no es solo la edad. Antes de buscar otra bebida energética, mira tu plato, tu agua y tu sueño. Muchas veces el cansancio de todos los días tiene más que ver con eso de lo que creemos. La respuesta corta El café te pone alerta , pero la energía sale de lo que comes, de cómo duermes y de cuánto te mueves. Para tener más energía en el día: Un vaso de agua al despertar , antes del café. Proteína en el desayuno : un tinto solo no es desayuno. Verduras y frutas en el almuerzo. Caminar 10 minutos después de almorzar. Cenar más temprano y acostarte 30 minutos antes, sin celular. ¿Por qué me siento cansada todo el tiempo? Las causas más comunes del cansancio del día a día (cuando no hay una enfermedad detrás) ...

Octubre, Noviembre, Diciembre llegan con natilla, buñuelos, tamales, brindis y trasnochos. Y está bien: las fiestas son para disfrutarlas. Pero hay un órgano que trabaja horas extra mientras tú celebras, y casi nunca le damos las gracias: tu hígado .  Hoy te cuento cómo darle un respiro después de las fiestas, con hábitos sencillos y, si quieres, con un apoyo natural.   Antes de empezar Tu hígado ya se depura solo, todos los días. Cuidarlo no es hacer "detox extremos": es quitarle carga (menos alcohol, azúcar y fritos) y darle lo que necesita (agua, verduras, descanso y movimiento). ¿Por qué tu hígado se resiente después de las fiestas? Tu hígado procesa casi todo lo que comes y tomas. En temporada de fiestas le llegan, en pocos días: Más alcohol de lo habitual, que el hígado tiene que procesar primero. Más azúcar (postres, gaseosas, natilla, buñuelos). Más grasa y fritos en las comidas familiares. Menos sueño y horarios desordenados. El resultado que ...

¿Quieres probar los productos FuXion pero no sabes a quién comprarle, si son originales o cómo llegan a tu casa? Te cuento cómo trabajo yo: te asesoro antes de comprar , para que elijas lo que de verdad necesitas y no lo que está de moda.   ¿Quién soy? Soy María Cris, de Maria Cris Bienestar . Vivo en Bogotá y acompaño a personas que quieren mejorar su digestión, su energía y sus hábitos de forma natural. Los productos son una ayuda, no una solución mágica: siempre van de la mano con agua, fibra y movimiento . Cómo es comprar conmigo 1. Primero hablamos Me escribes por WhatsApp y me cuentas qué te está pasando: si te sientes inflamada, si vas poco al baño, si te falta energía. Con eso te digo qué producto podría ayudarte y cuál no vale la pena para tu caso. 2. Productos originales Todos los productos llegan sellados y con su registro sanitario. Desconfía de precios demasiado bajos en internet: muchas veces son productos vencidos o falsos. 3. Envíos a toda Colombia - ...

Son las 11 de la noche. Estás muerta de cansancio, te acuestas… y tu cabeza arranca: lo que no alcanzaste a hacer, lo que tienes que hacer mañana, el mensaje que no contestaste. Das vueltas, miras el celular "un ratico" y cuando te das cuenta ya es la 1 de la mañana. Si te pasa seguido, no estás haciendo nada mal. Tu cuerpo sigue en modo día . Y la buena noticia es que se le puede enseñar a apagarse con una rutina sencilla de 10 minutos, sin comprar nada. La respuesta corta Para desconectarte en la noche, tu cuerpo necesita señales de que el día se acabó : Una hora antes: baja las luces y pon el celular en "no molestar". Cena por lo menos 2 horas antes de acostarte. 10 minutos de rutina: celular lejos, pendientes al papel, algo tibio sin cafeína, estiramientos y respiración lenta. Repítela todas las noches más o menos a la misma hora. El cuerpo aprende por repetición. ¿Por qué estoy cansada pero no me puedo dormir? Estar cansada y estar lista pa...