¿Es usted de los que piensan que es normal sentirse cansado, con gastritis, sobrepeso, depresión, insomnio y ansiedad?
¿Porque es importante desintoxicar el organismo? en el blog he dedicado varios post que quiero compartir contigo, es importante crear conciencia acerca de la desintoxicación y deterioro en nuestra salud. por eso la invitación a hacer parte de tu vida hacerlo con frecuencia.
Conocemos muchas técnicas naturales utilizadas para desintoxicar el organismo, muchas son agresivas con nuestro colon, otras no nos permiten salir de casa y por lo general terminan afectando nuestra flora bacteriana. Incluso muchos dogmas nos recomiendan hacer ayuno como un medio para limpiar tanto el cuerpo y la mente durante su práctica espiritual.
Los motivos que nos hacen interesarnos en realizarnos una detox, están muy relacionados con el medio ambiente, el aire toxico que respiramos, el agua, la comida procesada, el exceso de aditivos, colorantes, pesticidas, medicinas, químicos y metales pesados (mercurio, plomo, aluminio, cadmio), todos ellos afectan nuestros órganos, como el hígado, principal encargado de expulsar las toxinas, que en este trabajo excesivo, se agota y congestiona, y no logra eliminar todo lo que debería. Recordar que el hígado es el que nos da la energía y que nos permite levantarnos todos los días. Además, nuestros riñones, intestinos, pulmones, sistema linfático y la piel, también encargados de limpiarnos de toxinas, no funcionan correctamente y esto va afectando a cada célula del cuerpo.
Ya que nuestro cuerpo no realiza las funciones que en principio debería realizar de forma natural sin nuestra ayuda, se ve sobrecargando de toxinas y necesita de colaboración externa para poder eliminarlas. Con el detox ayudamos al cuerpo a limpiarse, descongestionando órganos, como la vesicular biliar, el hígado, el sistema linfático, la piel, el colon y mejorando la circulación.
Hoy es importante que tengas en cuenta lo que el sistema inmunologico realiza en tu cuerpo, al estar libre de toxinas tu pH tiende a la alcalinidad evitando que se desarrollen enfermedades degenerativas como cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes, Alzheimer , afecciones respiratorias, debilitamiento del sistema auto inmune, etc. Debido que a una célula en estado ácido no recibe la cantidad de oxigeno que necesita dando paso así a este tipo de enfermedades, que se desarrollan por que necesitan de este espacio ácido para poder desarrollarse.
Otros síntomas que identifican cuando debes realizarte una detox son:
Piel y cabello sin brillo, la piel reseca, digestión difícil, celulitis, retener líquidos, acumular grasa en el abdomen, perdida de memoria, falta de concentración o pensamientos dispersos, subir de peso subiamente, inflamación, uñas quebradizas, etc.
Siempre es mejor prevenir que curar, toma la decisión de comenzar este plan integral de desintoxicación que incluye:
- Test evaluativo
- Programa de desintoxicacion
- Tips y practicas de mindfulness de alimentación consciente
- Recetas saludables.
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