sábado, 30 de enero de 2021

 

COMO PONERSE 0 KM

 EN MENTE



Desintoxicar la mente








Desintoxicar la mente y nuestro entorno, también hacen parte 
de limpiar el organismo. 

Una vez que nuestro cuerpo está en proceso de limpieza, mediante la desintoxicación ya comenzamos a sentirnos mejor. Pero la mente también necesita aclararse. El trabajo o las preocupaciones nos hacen sentir un cansancio que va mas alla del cuerpo físico, aun cuando allí también se refleje. Y para alcanzar una total armonía, es indispensable depurar también la mente.

Comenzar por "limpiar" nuestras emociones, relaciones, quienes en nuestro entorno nos intoxican volviendosen vampirizantes para nosotros, absorbiendo toda nuestra energía vital, cuales hábitos rutinarios nos contaminan también, y que medidas debemos adoptar para protegernos de esa situaciones o personas y esos factores que no permiten conservar nuestro bienestar.

Dos factores importantesque no lo permite son:

El Estrés: Cuyo antidoto reza:
deja para mañana lo que no alcances a hacer hoy
para así dosificar la energía, aunque pensemos que bajar las revoluciones nos hace perder eficacia en las actividades que desarrollamos debemos redistribuir la energía y apoyarnos siempre de bebidas funcionales que aportan esa energía extra para momentos de esparcimiento.

La saturación de medios de comunicación y aparatos eléctricos y electrónicos. El antidoto : Ponernos a dieta y consumir mas información de calidad, la lectura, el contacto con las propias emociones a través de la familia y los seres queridos.

Estrategias para revitalizar nuestro interior.

1. Elementos para desconectarnos de las tensiones: actividad fisica, actividad sexual, contacto con el entorno emocional meditacion, oracion, respiracion,etc, utilizarlos como gratificación no para descarga emocional.

2. Amistades y grupos alineados a gustos y preferencias

3. Reconocer las emociones y aprender a gestionarlas

4. Descanso de fin de semana para salir de la rutina.

5. El noticiero ni programas de violencia . deben ser lo ultimo que veamos

6. Una hora de televisión por 1 de lectura o audio libro 

7. Las tertulias y reuniones para conversar, parte de los antídotos para cambiar de escenario.


¿Más información? comunícate conmigo a este link. Whatsapp














 











  

viernes, 29 de enero de 2021

 COMO PONERSE 0 KM

 EN CUERPO 



plan desintoxicante

Liberarnos de toxinas y malos hábitos a través de una dieta sana y ejercicios nos permitirá la renovación total del organismo. 
¡Póngase en marcha!

Un plan desintoxicante tiene como objetivo eliminar, neutralizar o transformar las toxinas cuya acumulación puede provocar enfermedades - además de sobrepeso- y, por consiguiente, afectar el organismo. Realmente ¿Qué son las toxinas? 
Son sustancias que provocan reacciones negativas o efectos irritantes en el cuerpo. Y estos son algunos causantes de ellas:

Toxinas medio ambientales:
Productos químicos domésticos
contaminantes industriales
aditivos alimentarios
pesticidas, etc.

Toxinas internas:
Productos de desecho creados por los procesos metabólicos normales que se producen dentro del cuerpo. Pero además, sustancias que pasamos muchas veces por alto, cambien forma parte de esta categoría: el café, en exceso, los medicamentos, el alcohol y el estrés entre otros.


¿ PORQUE ES IMPORTANTE LA DESINTOXICACIÓN ?

Para llevar al cuerpo a un estado más natural en el que sea mínimamente bombardeado por toxinas que puedan degradar su salud tanto física, como psíquica, como emocional. De esta manera, a través de sistemas de limpieza no agresivos se alcance una renovación total de organismo.

El Objetivo: Mejorar la salud general y darle al cuerpo lo que necesita para que esté en condiciones óptimas para la vida.

Los Beneficios: Lograr el peso adecuado, obtener energía, dormir bien, tener una piel bella, y una salud excelente.


SEÑALES DE ALARMA:

Estos son algunos síntomas que debes tener en cuenta cuando el cuerpo necesita una buena "limpieza"

  • Dolores de cabeza
  • Fatiga, agotamiento
  • Problemas digestivos
  • Ansiedad
  • Mal Aliento
  • Acné
  • Estreñimiento
  • Náuseas
  • Dificultades para conciliar el sueño
  • Gripes frecuentes, por estar debilitado el sistema inmunológico.


Mas información?
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jueves, 14 de enero de 2021

COMO PREVENIR EL COVID 19/alimentos-funcionales/vitaminas-minerales

 

Elevar el Sistema Inmunológico

una opción que hay que tomar ya!


Los peligros que traen consigo las nuevas variantes del covid19 , hace que elevar el sistema inmunologico de forma natural sea una prioridad para todos, sin importar la edad.
En este momento la nueva variante no es más letal o responsable de casos más agudos, pero si tiene una capacidad de contagio entre el 50% y 70% mayor que la anterior.
Adquirir inmunidad humoral y celular es la invitación que se hace, dentro de las excelentes opciones, nos ofrece hoy los alimentos nutraceuticos; como he venido hablando de esta información en las entradas anteriores, esta imagen amplia más el proceso que realiza en particular las bebidas nutraceuticas de Fuxion.


FUXION TE HERBAL



Combinación herbal que fortalece la inmunidad general y complementa la nutrición para reforzar la salud. Su fórmula enriquecida con Wellmune, te ayudará a:

  • Aumentar la resistencia a las enfermedades, principalmente las respiratorias estacionales como alergias, gripe, influenza y asma.
  • Reducir la viscosidad de las secreciones bronquiales, facilitando su eliminación.
  • Elevar el poder antioxidante de las células del sistema respiratorio.
para mas informacion 

https://bit.ly/Macris-Diseñandote


lunes, 11 de enero de 2021

NUTRACEUTICOS/CLASIFICACION-USOS

 


bebidas sin azucar
Continuando con la entrada anterior, y este tema que esta en auge, por la búsqueda de otras opciones para prevenir, cuidar y mejorar síntomas relacionados a enfermedades, que como hablamos anteriormente, se manejan solo atraves de medicamentos tradicionales.

Hoy vamos ampliar mas acerca de la utilidad de los nutraceúticos, y el papel que juegan en el consumo y la comercialización a nivel mundial, este rubro, que ha crecido exponencialmente en los últimos años y que llega a ser una industria que factura mucho dinero y muchas opciones para que se involucren en ella un alto numero de personas, que encuentran en esta industria, una manera también, de generar ingresos adicionales, como parte de un crecimiento también a todo nivel tanto personal como económico.

Los nutraceúticos están catalogados como productos inocuos, utilizados para la prevención y tratamiento de enfermedades, tales como : cáncer, arteroesclerosis, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas entre otras y la ultima y mas importante, que esta afectando a todo el mundo el covid19, y en donde también se incluye en la actualidad, esta linea de alimentos funcionales, que adicional a elevar el sistema inmune, apoya en aportes adicionales de vitaminas, minerales, extractos herbales y frutales, todos como siempre complementando tu alimentación diaria, sin dejar de lado, las prescripciones medicas, que en ningún momento se recomiendan dejar de manera inmediata, sino de forma paulatina y a medida que nuestro cuerpo va entrando en un estado de comunión con otro tipo de alimentación mas saludable y según recomendaciones medicas. Sobra decir que algunos profesionales no están de acuerdo con esta linea de alimentos sin embargo estas compañías cuentan también, con apoyo medico y científico que lo avalan y recomiendan ampliamente.

Cabe anotar que aun cuando hay diversidad de productos y sus múltiples formas de comercialización , ahora son mas visibles ante la comunidad, y el nicho de mercado abarca, principalmente mujeres, ancianos, deportistas y personas con buen nivel educativo. La razón principal es que actualmente estamos carentes de vitamina y minerales, por lo que los usuarios están de acuerdo que consumir los productos nutraceúticos es una forma fácil de obtener un adecuado estado de salud, a la vez que permite compensar los estilos de vida no saludables o el mantenimiento de dietas no balanceadas, esto representa que quienes desarrollan estilos de vida saludables, presentan menos incidencia en enfermedades y como apoyo de tratamientos farmacológicos para obtener mayores beneficios en el manejo de patologías.

Se recomienda especialmente revisar que en cada país estos productos tengan el aval por parte de la entidad que regula la comercialización como productos inocuos, que cumplen todos los estándares con BPM, y todos los documentos en regla para poder con total certeza tener la tranquilidad de estar consumiendo un producto de alta calidad. 

Asesórate antes de comenzar con algún producto nutraceutico, muchas compañías cuentan con personal que ha adquirido la información precisa y exacta para poder orientarte, en la elección del mas adecuado para ti.

Se documentan usos específicos en estas enfermedades, cuya referencia no se utilizara en este blog, por ser demasiado técnicos, sin embargo quien este interesad@, se puede comunicar conmigo directamente a mi whatsapp https://bit.ly/Macris-Diseñandote para recibir mas información, de los componentes recomendados en cada una de las enfermedades descritas.



 








LOS NUTRACEUTICOS , QUE SON /COMO-ACTUAN-EN-LA SALUD/PREVENCION-DE-LAS ENFERMEDADES-CRONICAS-NO-TRANSMISIBLES

 NUTRACEUTICOS




Este concepto fue planteado por Hipócrates hace más de 2500 años, ofreciendo a la alimentación como una alternativa terapéutica contra cualquier enfermedad, sintetizada en la frase:

"Deja que tu alimento, sea tu medicina, y la medicina sea tu alimento"

El termino nutraceutico fue introducido formalmente en el año 1989 por el Dr. Stephen DeFelice, como la fusión de dos elementos básicos:

un componente nutricional y otro farmacéutico, y definido como

" un alimento (o parte del mismo) que proporciona beneficios a la salud, que incluye la prevención y/o tratamiento de una enfermedad; tales productos pueden variar desde nutrientes aislados, suplementos dietarios, hasta productos diseñados genéticamente" 

Hoy continua vigente esta definición, sin embargo ha tenido algunas variaciones en cuanto a los procesos, siendo actualmente una empresa  latinoamericana pionera en esta nueva linea, desde hace ya mas de una década,  incluyendo patentes, tecnología , componentes y otras mejoras importantes en inversión e investigación,  para hacer de estos unos superalimentos, en nuevas versiones que se adapten al mundo actual.

El efecto que tiene la nutrición a nivel fisiológico y la relación entre la alimentación y las enfermedades crónicas no transmisibles, ha centrado el interés, en quienes encuentran que este tipo de alimentación ( los nutraceuticos) ofrece dentro de sus bondades, una excelente opción a muchos padecimientos que solo tenían como salida medicamentos tradicionales, sin dejar de lado el servicio que le han dado los fármacos a la humanidad, pero que hoy por medio de la información y de los avances en otras ciencias ha permitido reevaluar y tener opciones que se adapten y adopten como parte de un nuevo estilo de vida, acorde a este nuevo tiempo resultado de la pandemia que hace parte de esta nueva realidad.

El uso continuo de medicamentos farmacológicos trae consigo efectos adversos no deseados, por lo que la invitación a elegir otro tipo de alternativas menos lesivas, mas seguras y con la misma efectividad es lo que buscamos hoy.

El uso de de diferentes estrategias, para dar a conocer los efectos benéficos que los nutraceuticos le pueden brindar a la salud de sus consumidores, sus funciones fisiológicas y el tratamiento de enfermedades, hace que hayan muchas preguntas, y dudas, acerca de la composición, los efectos fisiológicos y adversos que estos productos puedan tener en el consumidor final.

Sin embargo la implemetación de los nutraceuticos como posible tratamiento de enfermedades genera nuevos conceptos, que con el tiempo planean ampliar las posibilidades terapéuticas en respuesta a diferentes tipologías.

Hoy encontramos en el mercado una gran variedad de artículos nutraceuticos, por lo que el consumo de vitaminas, probioticos, compuestos herbales, minerales y mas componentes de alto valor, ha sido de gran aceptación, con una gran cantidad de consumidores que hoy los recomiendan con total seguridad.

Adicionalmente, el auge de los mercados digitales y las plataformas dropshipping permiten poder llegar a cualquier lugar, con este nueva forma de hidratarnos, alimentarnos y complementar la alimentación. El papel de este rubro, hace parte de un crecimiento del sector alimenticio, farmacéutico y agrícola, permitiendo así un desarrollo económico e industrial debido a su amplia comercialización y la posibilidad de que cualquier persona pueda hacer parte de esta nueva manera de generar ingresos en los hogares a nivel mundial.

La nueva alternativa que se genero a raíz de los resultados adversos de los fármacos, ha impulsado nuevas investigaciones que nos dan como respuesta que  a través de hallar y diseñar nuevos alimentos que influyan en este proceso de disminuir las fisiopatologias, es una alternativa para lograr disminuir la prevalencia de estas enfermedades. La influencia tanto positiva como adversa de la alimentación sobre las funciones mentales superiores, el sistema inmune, cardiovascular y endocrino, nos permite comprender que los alimentos en general y sus nutrientes cumplen un rol importante en el desarrollo y protección del sistema inmune, al mismo tiempo que favorecen la capacidad de trabajo y el rendimiento en la actividad física. 

La deficiencia de macro y micronutrientes se ve reflejado en síndromes de diversa complejidad, con muchas manifestaciones de afectación a todos los sistemas, igualmente el exceso de lípidos y carbohidratos conducen a la manifestación de diferentes patologías donde las enfermedades cardiovasculares  y endocrinas encabezan la lista.

Enfermedades Crónicas No Transmisibles, es un término que se ha venido posicionando en nuestro entorno diario,  como un estado normal, resultado del ritmo de vida que llevamos, sin embargo con el conocimiento que se ha adquirido acerca de las fisiopatológias, ha hecho que hoy en día, hagan parte de comenzar a crear una conciencia de auto-cuidado, que nos ha llevado a que el concepto de nutrición sea parte fundamental del estilo de vida, con la finalidad de mejorar la salud, tratar y prevenir enfermedades, y alcanzar un estado optimo de nuestro organismo en todas las áreas correspondientes. Te invito a elegir la opción mas adecuada para ti. 

Dentro de alimentos nutraceuticos encontramos estas categorias:

Funcionales: Alimentos que ademas de tener un efecto nutricional básico, ejercen efecto favorable para la salud



NUTRACEUTICOS, FUXION, BEBIDAS FUNCIONALES, PRUNEX, VITAXTRAT, VERAMAS


Suplementos Dietarios: Utilizados para mejorar el aporte nutricional insatisfecho a la dieta de las personas sanas


Suplementos Nutricionales: Fabricados para suplementar la dieta de las personas sanas, pero con el fin de prevenir enfermedades o mantener la salud.



Más información:   📲https://bit.ly/Macris-Diseñandote





miércoles, 1 de abril de 2020

EL PROFUNDO VALOR DEL ERROR/error-cambiopersonal-cambiopersonal, magiadelamor, creacion divina hecha realidad humana





EL ERROR ABRE LAS PUERTAS DE LA SABIDURÍA



Error, Matemáticas


Desde que perspectiva vemos el error en nuestra vida?

Porque pensamos que un error es un paso totalmente inadecuado para nosotros?









El error esta asociado al pasado, y aprender del error es aprender del pasado, para encontrar los valores para construir el futuro, y el futuro ya en un minuto lo encontramos. El error también nos permite evaluar lo que aun no sabemos hacer de forma acertada, y aprender a hacerlo correctamente, aprender a reconocer que en el Universo todo tiene un orden correcto si no fuese así, las estaciones, la rotación, y todos los movimientos no serian matemáticamente exactos.

Tal vez un punto a identificar es que nos negamos a cambiar nuestra forma de pensar, de comunicarnos y de actuar, porque creemos que tenemos la razón, según eso hay 8.000 millones de razones en el mundo, podría ser eso cierto?, pienso que no, aun cuando a muy diversas formas de pensar hay siempre una verdad y es sobre la cual se sustenta todo lo que existe y sucede en el universo.

Entonces la invitación es a renunciar al método anterior, y renunciar a tener la razón, y cuando un resultado que  obtengo me permite identificar que es lo que no funciona adecuadamente, creer que sabemos o creer que nuestros problemas son los demás, adicional para salir del estado de ignorancia que se refiere a que no se como hacer algo, pero que lo puedo aprender,

No es posible solucionar un problema de ninguna índole material o social mientras no se ha aprendido lo que el problema (oportunidad) enseña, mientras subsista la configuración mental que la genera.

Hoy la invitación es a amar el error y agradecerle todas las experiencias porque de el justamente es de quien aprendo. 


COMETER ERRORES----------APRENDER-----------EVOLUCIONAR

Nuestro Padre Creador nos ha enviado a desarrollar 3 virtudes,

Ser Felices, por nosotros mismos, ya que la felicidad es un estado interno y por ello una decisión personal
Tener Paz como cero reactividad, bien distinto a estar en paz, porque cuando tengo paz puedo estar en el lugar mas caótico y aun mantener ese estado interno.
Amar desde el servicio incondicional, y es la invulnerabilidad cero, como comprender que cada cual se encuentra en el lugar correcto, viviendo las experiencias que le corresponden y que permitirle a cada cual vivirlas desde su propia información, por eso es pertinente para su aprendizaje y que desde la información que tengo puedo servirle con ella, si es que la otra persona la pide y yo este en capacidad de compartirla.


Dentro de esa información he verificado herramientas sencillas que me han permitido ir alcanzando un desarrollo espiritual para comprender cada momento vivido y reconocer y valorar cada aprendizaje.

Soy Maria Cristina Giraldo Salazar y quiero compartir contigo esta información de manera mas profunda para que la primavera renazca en ti, ahora mismo, comunícate conmigo a este link whatsapp.


Información de MAGIA DEL AMOR DE GERARDO SCHMEDLING para aquellos que ya no necesitan sufrir mas.






 






¿A QUE ME ESTOY VIENDO OBLIGAD@ 
EN ESTE PROCESO DE CUARENTENA?


Que aprendizajes nos trae este momento por el que estamos pasando?



Red, Tierra, Cadena Articulada, Globo

La vida, el universo, la tierra hoy nos dice alto!!!!



Hoy el mundo paro, pero nosotros no tenemos a donde bajarnos, ha llegado el momento de que mires adentro y cuides de tu parte emocional, porque este momento ha llegado para mostrarnos que somos personas con conflictos personales, con relaciones deterioradas, angustias, miedos por el futuro, porque ya la esperanza parece haberse perdido porque ahora caos es la palabra que se replica de forma constante, la crisis hace parte ya de la información que se comparte sin ningún filtro y que se lee de igual manera, eso ha llenando de mas energía negativa todo el ambiente.

Cuando tantas personas comienzan a pensar negativamente la energía cambia y genera mas depresión, menos esperanzas, menos ganas de luchar, sino tienes nada bueno que decir, es mejor callar y orar, la fe colectiva hace que cambiemos el enfoque no para que las cosas pasen como yo creo, como yo quiero, es para que las cosas pasen como tienen que pasar, pero para dar paz  y tranquilidad a nuestra mente. Para recordar una frase del maestro Jesús, no se cae la hoja de un árbol sin la voluntad del Padre, comprender que todo lo que pasa y sucede tiene una razón y un propósito, que tal respirar, parar, ir a casa, volver a lo básico, 

Conectate con tus prioridades, verifica que es lo que te confronta, la relación con tu pareja? con tus hijos? con tus padres?. 
Busca lo que te confronta y ahí es justo donde debes comenzar a trabajar, en cualquiera de las 5 áreas de nuestra vida:

Espiritual
Emociones
Finanzas
Relaciones 
Salud

Cuando lo verificas tienes entonces:

invitaciones a cambiar
reflexiones
agradecimientos

Siempre debes valorar los pasos que has dado, poder ver las oportunidades, disparar la mente creativa, entrar en un nivel de conciencia y al final obtener un aprendizaje.


Soy Maria Cristina Giraldo Salazar
y hoy te invito a hacer parte de lo que esta naciendo y no de lo que esta muriendo. 

Desarrollar las 3 virtudes

ser felices
tener paz
amar desde el servicio incondicional.


comunícate conmigo a este link whatsapp








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