LAS 7 FASES DE ACIDIFICACION EN EL CUERPO/desintoxicar-el-cuerpo-en-7-dias-prunex-acidosis

ALCALINIZAR O MORIR (Dr. Theodor Barod)

El cuerpo es alcalino por diseño, pero sus funciones son acidificantes, por lo tanto para que estos procesos no produzcan mas ácido requieren de combustible alcalino. 

¿Como puedes verificar si tu cuerpo se esta acidificando? 

• Pensamientos negativos
• Estrés
• Estado emocional negativo
• Vida sedentaria
• Medicamentos 
• Ondas electromagnéticas
• Cualquier elemento químico (aire, agua, alimentación)
• Enfermedades físicas, crónicas, agudas, malestar.

La acidificación se presenta en el cuerpo en 7 fases:

1.Perdida energía 

2.Sensibilidad e irritación 

3.Mocos y congestión 

4.Inflamación 

5.Endurecimiento de tejidos blandos (Induración, incluyendo lupus, Lyme, fibromialgia, endurecimiento de las arterias, placa) 

6.Ulceración 

7.Degeneración (cáncer, enfermedades coronarias, infarto, SIDA, ESCLEROSIS MÚLTIPLE, DIABETES.

¿Sabias que un ligero cambio puede revertir la acidosis?

• Consciencia
• Responsabilidad
• Elegir nuevos estilos de vida
• Nueva alimentacion
• Desintoxicar el organismo cada 3 a 4 veces al año (varia según la edad )

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AUMENTA TU ENERGÍA, ENFOCA TU MENTE Y MEJORA TU SALUD/desintoxicar-en-7-dias-alcalinidad-acidosis

UN ENTORNO ÁCIDO, ES SI O SI UN ENTORNO SIN OXIGENO...PRIVAR A UNA CÉLULA DEL 35% DE SU OXIGENO DURANTE 48 HORAS PUEDE CONVERTIRLAS EN CANCEROSAS..

¿Sabías que un gran número de las enfermedades degenerativas que afectan a la gente en la vejez pueden evitarse? Tu cuerpo fue construido para durar muchos años. En teoría, debes ser capaz de mantenerte sana, activa y comprometida hasta el final. Pero la mala nutrición y un estilo de vida equivocado permiten que todo tipo de problemas se instalen lentamente en nosotras. Desde los huesos débiles, hasta las enfermedades del corazón, la hipertensión, la artritis, la diabetes, el cáncer y la demencia.

El viejo dicho de que "eres lo que comes" es literalmente cierto. Tus músculos, tus huesos, tus hormonas, tus células cerebrales, tu sistema inmunológico, tus enzimas digestivas, y cada centímetro cuadrado de tu cuerpo, están hechos de nutrientes que tomas de tus alimentos. Por eso, es tan importante que comas para nutrirte.

fuente: ebook: smoothies, la revolucion.

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MARIA CRISTINA GIRALDO SALAZAR

BIENESTAR INTEGRAL

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JUGO VERDE DETOX/desintoxicar-el-cuerpo-bebida-antigripal-bebida-alcalina

JUGO EXTRA DETOX 

Rinde 2-3 porciones

Preparación: Pase por el extractor los puñados de espinaca baby, la piña y los tallos bien lavados de apio. Luego, licuar con el vaso de zumo de naranja, el cuarto de cucharadita de jengibre (kión) y los cubitos de hielo.

Recomendación: Beber con el estómago vacío (rico en potasio y antioxidantes).

TIPS “ON THE GO” Sabemos que quieres sacar el máximo provecho a tu día y buscas practicidad. En tiempos actuales, optimizar el tiempo se ha convertido en algo primordial. Por ello, compartimos contigo algunos tips que, confiamos, te apoyarán. Por su contenido de gingeroles el kión es un potente antiinflamatorio que promueve el alivo del dolor corporal propio del resfrio, el cual se produce por la acumulación de toxinas. Alpha Balance de fuxion es una componente adicional que tambien te apoya el natural proceso de desintoxicación en nuestro cuerpo. (si estas en Colombia consume un sobre de liquid fibra)

smoothies

Ingredientes:
• 1 stick de Alpha Balance (liquid fibra)
 • 1 y ½ tz de piña
• 1 tallo de apio
• ¼ cdta de kión
• Espinaca Bebé
• 125 ml de zumo de naranja (1 unid)
• 2 cubitos hielo
• Opcional: Diluir con agua

MARIA CRISTINA GIRALDO SALAZAR

ASESORA Y CONSULTORA EN BIENESTAR INTEGRAL

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fuentes:
Fuxion R: recetario baje de peso y suba la energia.

QUE ES EL INDICE GLICEMICO? recomendaciones-tips-saludables

ÍNDICE GLICÉMICO IG

El índice glicémico (IG) es una forma sistemática de clasificar a los carbohidratos o hidratos de carbono en función de su efecto sobre el incremento de los niveles de glucemia (glucosa en sangre). 

Existen 3 Categorías de Carbohidratos según su IG: 

IG alto : mayor o igual a 70 (recomendables post ejercicio cuando se desea subir de peso) 

IG medio : 56-69 (para antes del ejercicio, mantenimiento o bajar de peso c/moderación) 

IG bajo : 0-55 (para antes del ejercicio, bajar de peso o controlar el apetito)

Evite ELEVAR LA GLICEMIA (glucosa en sangre) consumiendo MAS alimentos de medio a bajo IG

ACPM

Ejemplo de carbohidratos de IG alto: Pan, papa, arroz blanco, miel, extractos, zumo de naranja, pasas, plátano

+ HAMBRE + GRASA SE GUARDA

Ejemplo de carbohidratos de IG Medio: Arroz integral, manzana, camote fideos integral, quinoa. 

alimentos alcalinos

Ejemplo de carbohidratos de Bajo IG: Ensaladas, verduras.

+ ENERGÍA POR MAS TIEMPO + GRASA SE QUEMA

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ALCALINIDAD/pH-acidez-en-la-sangre-acidez-en-el-cuerpo

 «El cuerpo crea una enfermedad para curarse».

CRISTIAN FLETCHE

Equilibrar tu pH, y elevar tu sistema inmune, respirar de forma adecuada,  una dieta que disminuya la acidez de tu cuerpo son los primeros pasos para que tu cuerpo comience a tener una nueva opción de alcanzar un equilibrio en tu salud.

La inflamación es un desequilibrio donde el cuerpo trata de protegerse a sí mismo y es causado por una lesión o infección. Sirve a los tejidos como mecanismo de “reparación urgente” y es un proceso natural y beneficioso.

El problema aparece cuando el desequilibrio del pH no vuelve a su estado saludable a medio o largo plazo. La inflamación crónica continúa y termina perjudicando en lugar de sanar, ya que el ataque del sistema inmune nunca se detiene. Es como recibir un disparo por “fuego amigo” durante una guerra perpetua que se da dentro del cuerpo.

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sabias que es importante desintoxicar tu organismo y mejorar tu peso para equilibrar el pH de tu cuerpo? 

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Y TU HACE CUANTO TIEMPO NO TE DESINTOXICAS/ desintoxicacion-de-colon-en-7-dias/kit-natural-de-limpieza-de-colon

detox fuxion kit natural de limpieza de colon

¿Sabias que la limpieza intestinal es un hábito que todos los seres humanos deberíamos tener por salud y prevención de muchas enfermedades, como cáncer de colon, falta de energía, gastritis, sobrepeso, depresión, insomnio, ansiedad, fibromialgia? por decirte solo algunos síntomas, igualmente, no evacuar diariamente y en la cantidad correcta de materia fecal, reduce la capacidad de asimilación de nutrientes y desarrollo optimo de nuestro metabolismo. 

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NUESTRO CUERPO, EL GRAN FILTRO

Si no cambias regularmente el filtro del auto, o no haces mantenimiento a los filtros que purifican el agua que bebes que crees tu que pasaría??.

La respuesta es sencilla el auto terminaría en el taller con serios problema y el filtro de agua solo sería proveedor de suciedad toxinas y parásitos. 

Nuestro cuerpo trabaja 24 horas del día, estos actúan de múltiples maneras, funcionando en todo el organismo, sin embargo estos filtros también se pueden cansar, deteriorar y en ellos acumular toxina dando inicio a posibles enfermedades, disminución en la salud y problemas de sobre peso.

La desintoxicación es un proceso depurativo de acción continua e integral sobre el organismo que actúa de manera natural, principalmente en los órganos encargados de la eliminación de sustancias y desechos que ya no son útiles para nuestra salud. La desintoxicación genera una activación natural casi instantánea del metabolismo, mejorando la asimilación de los nutrientes de los alimentos sanos, en el caso de las grasas y los carbohidratos evita que gran parte se conviertan en calorías  que posteriormente serán peso adicional y causaran otras complicaciones al organismo.

Se ha creado la conciencia en la importancia de limpiar y desintoxicar el cuerpo en su totalidad. El proceso se debe de realizar de una manera natural por medio de principios herbales y una alimentación balanceada, adicional son la base de cualquier inicio de protocolo estético, terapias anti edad, programas de acondicionamiento de peso y a mejorar la mayoría de enfermedades.