Jugo de Apio, Manzana, Pepino, Acelgas,
Limón y Jengibre
Tiempo de preparación: 3 minutos
Ingredientes para 1 persona
Ingredientes:
- 4 tallos de apio
- 1 manzana verde
- 1 pepino cohombro mediano
- 1 manojo de acelgas o espinacas
- 2 limones
- 5 cm de jengibre
- Agua opcional ( 2 tazas)
Preparación:
- Lava muy bien los ingredientes y córtalos en trozos. retira las semillas de limón.
- Es un jugo ideal para hacer en el extractor o procesador.
- Si es en licuadora agrega agua para facilitar el licuado luego cuele el líquido y consumir
Consejos:
no se recomienda durante el embarazo y la lactancia.
tips: eleva el de nivel de energía, cuida los niveles de colesterol,
contribuye a la coagulación de la sangre y a la salud de dientes y huesos.
sugerencia de uso: Se recomienda consumirse durante 5 dias.
Tener especial cuidado con la alimentación, se sugiere que sea ligera,
con todos los nutrientes necesarios y consumir bastante agua.
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