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Jugo de Apio, Manzana, Pepino, Acelgas,

Limón y Jengibre

Tiempo de preparación: 3  minutos

Ingredientes para 1  persona

Ingredientes:

• 4 tallos de apio
• 1 manzana verde
• 1  pepino cohombro mediano
• 1  manojo de  acelgas o espinacas
• 2  limones
• 5 cm de jengibre
• Agua opcional ( 2 tazas)

Preparación:

1. Lava muy bien  los ingredientes y córtalos en trozos.  retira las semillas de limón.
2. Es un jugo ideal para hacer en el extractor o procesador.
3. Si es en licuadora agrega agua para facilitar el licuado luego cuele el líquido y consumir

Consejos:

no se recomienda  durante el embarazo y la  lactancia.

tips:   eleva el de nivel de energía,  cuida los niveles de colesterol,

contribuye a la coagulación de la sangre y a la salud de dientes y huesos.

sugerencia de uso: Se recomienda consumirse durante 5 dias.

Tener especial cuidado con la alimentación, se sugiere que sea ligera,

con todos los nutrientes necesarios y consumir bastante agua.

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