Como te alimentas? Es normal que después de cuidarnos todo el año, en diciembre hagamos un festín de nuestro estómago? Sabias que hace muchos años nuestra alimentación no incluía azucares, cereales, harinas y que casualidad que todos son procesados? fruto de la era industrial y de la forma acelerada en que vivimos hoy la vida queremos alimentarnos de forma rápida y según la publicidad sana. Adicional el exceso de carbohidratos, alcohol hacen parte de la canasta familiar.
Desafortunadamente esto afecta nuestros procesos metabólicos ya que carecen de vitaminas, minerales y proteínas, grasas muertas que producen procesos inflamatorios y enfermedades como envejecimiento prematuro, cáncer, enfermedades auto-inmunes, alzheimer, parkinson, cataratas tan solo por nombrar algunas, ya que por falta de antioxidantes el adn de las células sufre las consecuencias. Sin embargo siempre hay una nueva forma para obtener una alimentación en balance.
Primero comienza.a consumir alimentos en porciones mas pequeñas cada 2:30 horas, ya que este es un proceso fisiológico normal. Haz una alimentación consciente, procesos de nutrición saludable y cambiar a un estado de sensibilidad responsable. Hoy el mejor negocio para tu salud es estar bien alimentado. Porque el alimento es el mas potente medicamento que podrás encontrar.
Apoya tu alimentación con bebidas orgánicas sin azúcar, bajo el concepto de nutraceutica, alimentos que curan, mediante la unión de principios activos que van regenerando tus células, y van cambiando tus hábitos. No te castigues, comienza hoy una dieta del alma y del cuerpo ... coaching nutricional y de vida.. whatsapp +573102585252.
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