sábado, 21 de agosto de 2021

¿Cómo sabes si tienes indigestión o acidez? / ¿que debes hacer?

 

La indigestión o dispepsia, es una sensación de malestar en la parte superior del abdomen o el vientre.


  • Se manifiesta por una inflamación después de comer
  • Calor, ardor o dolor entre el ombligo y el esternón
  • También se manifiesta con molestos eructos, náuseas, y algunas veces regurgitar los alimentos.

La acidez gástrica tiene algunos síntomas comunes con la indigestión y se genera por:

  • Consumo de bebidas alcohólicas
  • Muchas bebidas con cafeína
  • Alimentos picantes, grasos o grasientos
  • Comer demasiado
  • Comer muy rápido
  • Fumar o mascar tabaco
  • Estrés, nervios o preocupado.


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