Como te alimentas?
Es normal que después de cuidarnos todo el año, en diciembre, semana santa, vacaciones, hagamos un festín de nuestro estómago!!!! Sabias que hace muchos años nuestra alimentación no incluía azucares, cereales, harinas y que casualidad que tooooodos son procesados? Claro fruto de la era industrial y de la forma acelerada en que vivimos hoy la vida, queremos alimentarnos de forma rápida y según la publicidad. "sana". Adicional el exceso de carbohidratos, alcohol hacen parte de la canasta familiar. Desafortunadamente esto afecta nuestros procesos metabólicos ya que carecen de vitaminas, minerales y proteínas, grasas muertas que producen procesos inflamatorios y enfermedades como envejecimiento prematuro, cáncer, enfermedades auto inmunes, alzheimer, parkinson, cataratas tan solo por nombrar algunas, ya que por falta de antioxidantes el adn de las celulas sufre las consecuencias. Sin embargo siempre hay una nueva forma para obtener una alimentación en balance. Primero comienza con consumir alimentos en porciones mas pequeñas cada 2:30 horas, ya que este es un proceso fisiológico normal. Haz una alimentación consciente, procesos de nutrición saludable y cambiar a un estado de sensibilidad responsable. Hoy el mejor negocio para tu salud es estar bien alimentado. Porque el alimento es el mas potente medicamento que podrás encontrar. Apoya tu alimentación con bebidas orgánicas sin azúcar, bajo el concepto de nutraceutica, alimentos que curan, mediante la unión de principios activos que van regenerando tus células, y van cambiando tus hábitos. No te castigues, toma bebidas naturales sin azúcar...
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